רכיבה על אופניים

רכיבה

אין ספק שרוכבי אופניים רבים ממשילים את החיים לרכיבה, לפעמים עולים, לפעמים יורדים לפעמים קל ולפעמים קשה אבל תמיד צרכים להמשיך ולפדאל ולשמור כל תנועה, תמיד מתקדמים אחרת נופלים.

3

כאשר אני יוצא לרכיבה עם חברים פעם בשבוע אני האדם המאושר באדם, לפעמים אני מרגיש שזו הבריחה שלי מהחיים ואני מוצא לי את פינת הנחמה שלי ברכיבה.

הקבוצה שלנו מונה 8 חברים קבועים, 6 משתנים ו 2 נספחים.
אחד הדברים החשובים ביותר ברכיבה על אופניים \ אופנוע או כל כלי רכב אחר הוא נושא הבטיחות.
אני בפרט וחברי לקבוצה בכלל דואגים תמיד לבטיחות בראש סדר העדיפויות שלנו.
הדבר הראשון שאנחנו בודקים הוא את תקינות הציוד, האופנים, הגלגלים, הברקסים והמושב.
לאחר שבדקנו שהכל תקין אנו בודקים את הציוד הנלווה לרכיבה, מגנים, קסדה, נעלים וכו'.
חשוב מאוד לוודא שלכל אחד יש מספיק מים, אנרגיה זמינה ובמידה ואנו יוצאים לרכיבה ארוכה יש חשיבות אדירה בהחזרת מלחים לגוף, אפשר לרכוש נוזל איזוטוני מתאים לפעילות אירובית ממושכת או שניתן ליצור אחד כזה עם מעט מלח וסוכר (יש מתכונים רבים באינטרנט שיעזרו לכם להכנת המשקה באופן עצמאי).

2

אה, כמעט שכחנו אבל כולנו, אבל כולנו מבוטחים בביטוח תאונות אישיות ובביטוח בריאות.
תאונות אישיות במקרה של פציעה הרוכב יקבל סכום כסף.
ביטוח בריאות במקרה של פציעה שתצריך טיפול רפואי קצר, או מתמשך אם מדובר בשבר פשוט או חס וחלילה במקרה קשה יותר.

אלו התנאים שלנו לרוכבים בקבוצה.

אל הרכיבות אנחנו יוצאים פעם בשבוע, כל פעם ממקום אחר בארץ, פעם בשנה אנחנו יוצאים לטייל במדינה זרה.

רכיבה עבורנו היא חמצן לנשמה, חבריי לקבוצה הם חברי לחיים ולדרך תרתי משמע.

אם ברצונכם להצטרף אלינו לקבוצה אתם מוזמנים לעשות זאת וליצור איתנו קשר.

בחודש יוני הקרוב 2016 אנחנו יוצאים לטיול אופנים בהרי הדולומיטים שבאיטליה ויורדים כל הדרך עד לטוסקנה המקסימה.

כמובן שהטיול הוא לא טיול בלי מעבר במסעדות טובות, ביקבים עתיקים ועיירות ציוריות
הטיול הנוכחי מלא, אך לשנה הבאה אם מישהו מכם יהיה מעוניין ניתן ליצור קשר ולהצטרף, אנחנו נקבל את כולכם בשמחה רבה ובלי סלקציה (אולי מבחן כושר קטן)

מבטיח לעדכן איך עבר עלינו הטיול ולספר לכם על המסלול.

חג שמח לכל עם ישראל!  

 

פורסם בקטגוריה Uncategorized | להגיב

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

פורסם בקטגוריה Uncategorized | תגובה אחת